Схватка длится 2 периода по 3 минуты, но может закончиться досрочно при перевесе в 8 баллов или чистом туше.

2. Физика против анатомии

«Обнимашки» здесь — иллюзия. На самом деле:

Броски прогибом (когда борец переворачивает соперника через себя, уходя в мост) требуют колоссальной силы спины и координации.

Захваты «петлёй» (захват шеи и плеча) — это не сжатие, а рычаг, ломающий стойку оппонента.

Даже в партере борцы сопровождают падение соперника, чтобы довести приём до конца. Это как вести танк на канате: малейшая ошибка — и ты под ним.

3. Тактика вместо хаоса

Борьба — это шахматы на ковре. Например:

Если соперник пассивен (не атакует 30 секунд), ему дают предупреждение. Два предупреждения — минус балл.

Очки начисляют не только за броски: даже разворот из обороны в атаку даёт 1 балл.

При равном счёте победителя определяют по качеству приёмов и последнему результативному действию.

4. Мифы, которые мешают понять суть

«Это только для гигантов». В греко‑римской борьбе 6 весовых категорий (от 60 до 130 кг). Лёгкие борцы выигрывают за счёт скорости и техники.

«Тут главное — сила». Без техники сила бесполезна: можно поднять соперника, но не зафиксировать туше.

«Опасный спорт». Правила жёстко ограничивают приёмы: запрещены удары, болевые захваты, атаки на суставы. Травмы реже, чем в игровых видах.

5. Почему это красиво?

Греко‑римская борьба — это:

Эстетика контроля. Каждый захват — как скульптура: линии тела, напряжение мышц, баланс.

Момент туше. Когда соперник, казалось бы, непобедимый, вдруг оказывается прижатым к ковру — это кульминация, ради которой тренируются годами.

Дух соперничества. Здесь нет «случайных» побед: только воля, расчёт и часы у борцовского манекена.

Вывод

Назвать греко‑римскую борьбу «обнимашками» — всё равно что считать балет просто ходьбой по сцене. Это спорт, где:

Сила подчиняется технике.

Скорость работает на стратегию.

Каждое движение — шаг к победе или поражению.

Попробуйте посмотреть турнир с комментариями эксперта — и вы увидите: за «объятиями» скрывается целая наука.

P.S. А вы когда‑нибудь пробовали бороться? Делитесь в комментариях, что вас удивляет в этом спорте!

Больше интересного материла у нас в тг канале: https://t.me/wrest_klassik

Юбилейный 25 выпуск подкаста с профессиональным бойцом из Кобяйского улуса, бойцом клуба «Gor MMA» Артемом Бутко. Начав карьеру в 22 года, за 5 лет Артём совершил огромный скачок: сделал профессиональный рекорд 7-1, выступил на Играх будущего в Абу-Даби и участвовал в съёмках RCC One Round. Мы обсудили бой с Григорием Поповым, работу в котельной в Сангаре, помощь наставника в лице элитного российского бойца Евгения Ерохина и команду GOR MMA, где он тренируется вместе с топовыми бойцами UFC

Фёдор Емельяненко, завершивший свою карьеру как спортсмена в 2023 году, удостоился звания "Заслуженный тренер России"!

Министр спорта РФ Михаил Дегтярев присвоил Федору Емельяненко почетное звание «Заслуженный тренер России» по самбо, сообщается на сайте Федерации самбо России.

Емельяненко — четырехкратный чемпион мира и девятикратный чемпион России по боевому самбо, заслуженный мастер спорта России по самбо.

— Высокое государственное звание стало признанием многолетнего вклада Емельяненко в развитие самбо, подготовку спортсменов высокого уровня и укрепление авторитета отечественной школы единоборств, — говорится в сообщении.

Емельяненко 49 лет, в 2023 году он завершил карьеру в смешанных единоборствах. На счету Емельяненко 40 побед и семь поражений, один поединок россиянина признан несостоявшимся.

Последний бой в карьере Фёдора завершился поражением Райану Бейдеру в рамках турнира Bellator-2023, после которого он объявил о завершении карьеры и желании уйти в тренерскую деятельность и сосредоточиться на своей команде Fedor's Team.

Сегодня, согласно сайту Meta-MMA, в команде Емельяненко состоят восемь бойцов, а их статистика говорит сама за себя:

От всей души поздравляю своего кумира и пример для целого поколения мальчишек с этим званием!

Фёдор Емельяненко - один из тех, кто не просто несёт образ русской души в массы, а живёт им, дышит и влюбляет тем самым в этот образ миллионы. Глубочайшее уважение, долгих лет жизни и новых побед!

3. Бывшая звезда Disney и создатель вирусного мема

До скандальной слаги Джейк был актёром канала Disney Channel, играя роль в сериале «Бизардварк». Однако его уволили в 2017 году из-за скандального образа жизни, который плохо сочетался с имиджем Disney. При этом именно он — автор знаменитого мема «It's Everyday Bro» из его неудачного рэп-клипа 2017 года. Мем живёт в интернете до сих пор как символ эпохи кринж-контента.

4. Победа над профессиональным бойцом UFC

В 2023 году Джейк Пол одержал самую громкую спортивную победу в своей карьере, он нокаутировал действующего бойца UFC Натана Диаса. Диас — легенда ММА, известный своей выносливостью и опытом. Эта победа, хоть и в боксе, а не в клетке, заставила многих профессионалов серьёзнее отнестись к боксёрским навыкам Джейка, перестав воспринимать его просто как «ютубера».

5. Скандалы и судебные иски как часть имиджа

Джейк Пол сознательно культивирует образ «плохого парня». В 2020 году его обвиняли в участии в массовых беспорядках и мародёрстве во время протестов в Скоттсдейле, а ФБР провело у него обыск по делу о незаконном проникновении. Также он проиграл суд по делу о мошенничестве с криптовалютой и был обязан выплатить более $400,000 пострадавшим инвесторам. Эти скандалы, однако, лишь подогревают его медийность и образ дерзкого нарушителя правил.

· Факт: Это полуправда. В первом бою (2021) он доминировал, но действительно нанёс незаконный удар коленом в партере, что привело к дисквалификации. Во втором бою (2022) он уступил единогласным решением судей, показав слабую первую половину боя. Стерлинг был лучшим в борьбе и контроле. Ян признал поражение. Его ошибки стали катализатором, но не единственной причиной потерь.

3. Миф: «Ян не умеет бороться и слаб в грэпплинге».

· Факт: Его борьба и защита от тейкдаунов долгое время были ахиллесовой пятой, особенно против Стерлинга. Но ключевое слово — «были». После поражений он кардинально над этим работал. В боях с Кори Сэндхэгеном и особенно в третьем бою с Мерабом Двалишвили он показал феноменальный прогресс в тейкдаун-дефенсе (отразил 19 из 20 попыток Мераба). Теперь это его сильная сторона.

4. Миф: «Он высокомерный, холодный и безэмоциональный».

· Факт: У Петра действительно «игровое лицо» — он сохраняет ледяное спокойствие в октагоне. Вне клетки он известен своим саркастичным, суховатым юмором и немногословием. Однако в интервью, особенно на русском, он часто аналитичен, честен и даже эмоционален (вспомните его реакцию после победы над Сэндхэгеном или поражения от Стерлинга). Это не высокомерие, а профессиональная сдержанность и сосредоточенность.