15

Ответ на пост «И тебя тоже вымоют, и меня вымоют!»

Я большой любитель санаториев. У меня ожирение (103кг при росте 169см) и суставы болят, и коленный и тазобедренный. Так когда Ростуризм устроил кэшбэк 20% по карте "мир" на отдых в России я стала ездить по санаториям, да и ещё и налоговый вычет получала.
Но сама санаторно-курортная система вызывает вопросы. Процедур там сотни, если не тысячи. И тебе грязелечение и водолечение и физиотерапия и ЛФК и массаж и криотерапия и озонотерапия и ещё до черта разного.
Ну понятно если ты приехал в Пятигорск, то ты берёшь радоновые ванны, а тогда тебе говорят - если взял радон, то грязелечение уже нельзя. А другой врач говорит противоположное - нужно и можно.
Назначают тебе какой-то массаж в виде поглаживания шейно-воротниковой зоны, приятно конечно, но колено-то от этого болеть не перестанет.
За большие деньги по знакомству соседки по столу, назначат тебе клизмы для промывки кишечника минералкой "Ессентуки №17", а потом массажистка тебе говори - да это же вредно очень, вы же так вызываете потерю микрофлоры, а не похудение и не чистку от завалов.
Другая соседка по столу говорит, что ездит сюда ради озонотерапии - в вену втыкают капельницу и гонят озон. Типа молодеешь после курса на 10 лет. Не знаю-не знаю.
Я точно попробовала всё - шесть раз криосауну, шесть раз углекислотную сауну, магнитотерапию алмагом разных типов и мощностей, электрофорез с какими-то мазями, УВЧ, подводный душ-массаж, душ шарко, грязелечение, ЛФК всех видов, тренажёры в зале и в бассейне, аквааэробику, суставную гимнастику в воде и на суше, озонотерапию за большие деньги 6 сеансов и ещё процедуры когда так током пощипывает. И ещё расслабляющий массаж горячими камнями с аромотерапией и музыкой. Ну и промывку кишок трубочкой, когда надо успеть на горшок - аж 10 раз сделала. И 10 курсов массажа на всё тело по часу у сильного молодого массажиста. И минералку пила везде строго по инструкции, потребляла фиточай и кислородные коктейли. Это не говоря уж о соляной пещере и терренкурах.
Я была в санаториях в Друскининкае, в Трускавце (в двух), в Пятигорске (в двух), в Белоруссии (на озере Нарочь в двух), в Хилово и в Старой Руссе.
Но я вообще не похудела. Интересуюсь у докторов - что из вышеописанных процедур полезно, что просто приятно, что может навредить, а что придумано чисто для получения денег у лохов-пациентов?

Показать полностью
1294

И тебя тоже вымоют, и меня вымоют!

Когда я учился на врача, на кафедре психиатрии нам рассказали байку: если бы не психи, вся Европа мылась бы, как французские короли – один раз в жизни и один раз после. При рождении и до похорон.

Но причём тут психи? А вот причём.

В 19 веке в Париже прогрессивная медицина искала, чем лечить нервных месье и истеричных мадам. И нашла. Доктор Жан-Мартен Шарко адаптировал для лечения немецкую процедуру, которая стала сенсацией: специальный душ.

Метод был прост как игра пацанов в "кто дальше?". Больного ставили перед стенкой и "расстреливали" тугой струёй холодной воды. Тело очищалось водой, а мозги, что важнее – шоком.

А чем больные французы лучше небольных? Да ничем. Потому душ и стал популярным.

Конечно, история с немытыми европейцами – преувеличение. К 19 веку гигиена в европейских городах была получше, чем при королях. Но душ Шарко действительно стал революцией. Он превратил струю воды в научно обоснованный неврологический и психиатрический инструмент.

Нервные болезни, особенно истерия, часто проявлялись параличами, спазмами, нарушениями чувствительности, которые не имели органической причины. Шарко считал, что эти расстройства – результат патологического рефлекса или нарушенного тонуса нервной системы. Мощный раздражитель должен был прервать или перенастроить патологический цикл, восстанавливая нервную проводимость и тонус.

Тот же душ подходил и для лечения, например, морфинизма. Как в случае с племянницей Чайковского. Кроме укрощения патологического рефлекса струя воды обеспечивала выраженный вегетативный и соматический эффект, что сегодня называют детоксом.

Душ Шарко оказался настолько простым и эффектным, что стал медицинской пандемией.

Вирусное распространение процедуры по миру достигло своего пика в СССР. В наших санаториях метод стал целителем 88 уровня.

И тебя тоже вымоют, и меня вымоют!

Псих ты, не псих, остеохондроз у тебя или "нервы"– всех под струю! "Душевная процедура" стала обязательным пунктом санаторной программы, как кефир на ночь.

А что на сегодня?

Сама идея водного контраста температур стара как мир. Она работала и работает на Крещение, как эмоциональная и духовная купель. Она же в главных ролях при банных ритуалах, когда из парной – да в холодную воду или, если повезет, в сугроб.

Младший брат французской процедуры – холодное завершение душа (его ошибочно называют контрастным) – в последние 10 лет удивляет научный мир. Так голландские ученые в высококачественном исследовании доказали, что ежедневное холодное завершение снижает количество дней нетрудоспособности по болезни на 29% (Buijze et al., 2016). А в прошлом году египетские исследователи сравнили эффекты трехмесячного применения горячего и холодного душей (El-Ansary, 2024). Полученные данные были радикально противоположными. Холодный душ значительно модулировал иммунитет в сторону повышения количества иммуноглобулинов и отдельных цитокинов. Горячий же душ, что поразительно, снизил уровни важных маркеров.

Упомяну и об альтернативах. 4 месяца назад знаменитый кагоцел попал под ледяной душ Минздрава. Он был исключен из клинических рекомендаций по лечению ОРВИ и гриппа у взрослых.

Но вернусь к удивительному душу Шарко. У него сейчас период ренессанса. К санаторным брандспойтам добавились мойки высокого давления в спа-салонах. Кроме хворей находчивые мойщики обещают смывать лишний вес.

Так что Жан-Мартен Шарко доказал: чтобы попасть в струю, нужно попасть под струю.

И это не байка.

ПээС. Пост был написан к юбилею Шарко. Лучше выложить позже, чем никогда. Выдающегося врача и ученого – с двухсотлетием!

ПэПээС. Недавно занялся медпросветом. Мои новые сообщества:

в ВК: https://vk.com/club231489901

осторожно, в МАКСе: https://max.ru/ch_280061242

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества