В магазине декатлон в Чехии, что-то вроде 50€, простая такая чугунная гиря, чёрная, как смоль, с резинкой на дне. Просто что-то щёлкнуло в голове, «иди и купи». И купил. Навсегда запомню свою первую тренировку: просто вращал её вокруг туловища, но ощущение было, будто ангелы в душе моей запели. Не знаю, как назвать это чувство, но сравнимо оно, пожалуй, с приходом от запрещёнки. В тот момент я понял, что вот оно, счастье, эйфория, благодать, понял, что это самое интенсивное переживание в моей жизни за последние годы (боже, сколько я потерял). После тренировки я буквально плакал и трясся. От радости и эйфории.

С тех пор уже полгода прошло. Сегодня я взвесился на обычных домашних весах, не на промышленных на складе. 105 кг. Я ещё в начале пути, но я однозначно уверен, что на правильном пути. Теперь я делаю подъём на попа 5 раз на руку, кто знает, тот оценит, и собираюсь обновиться на полтора пуда. Начал ходить по врачам, в том числе к психологу, принимать витамины и микроэлементы, перестал пить газировку, начал читать книги, отрастил усы и стал красиво одеваться. Гулять стал больше, узнал, как выглядят города, в которых останавливаюсь, и каждый день делаю зарядку и три раза в неделю - капитальную тренировку. Бросил курить. Выпиваю только во время отпуска и не нажираюсь уже как раньше, а выпьем с товарищами бутылочку коньячка и побеседуем (есть такая слабость)

Результаты: бросил курить, сбросил 30кг веса, выбрался из трясины депрессии, башню и здоровье в порядок приводить стал, одышка прошла, ебалка началась как пять лет назад, ЖИТЬ начал!

А ещё стал замечать других таких же, как я был водителей. И бляха, молодые, как я! А всё туда же, только вижу, как с магазина идут, а потом в кабине запираются и пьют. Я тоже думал «а зачем?», «а я не умею», «а это тяжело». Меня тоже душил демон страха, шепча на ухо, что я лох и никогда не выберусь. На то он и демон. Но ты переломай себя в этом вот конкретном моменте старта. Начни и попрёшь как паровоз.

Купи гирю!