Хороший фитнес и конкурсы интересные
Это "Практика "денежных ворот""
Россиянки говорят, что эти денежные ритуалы эффективнее инвестиций и помогают больше зарабатывать.
Показать полностью
0 просмотренных постов скрыто
Как ваше тело может помочь принять правильное решение
Когда сталкиваетесь с важным выбором, доверяйте не только логике, но и своему телу!
Есть один метод, основанный на телесных ощущениях:
1️⃣Определите решение:
Мысленно решите и четко сформулируйте, что хотите сделать.
Например: если вы хотите уволиться, то подумайте «решено — увольняюсь» Сделайте это уверенно.
2️⃣Проживите с решением:
Дайте себе время — один-два дня или неделю.
Важно: не предпринимаете никаких действий и никому не рассказываете о своем выборе.
3️⃣Слушайте свое тело:
В течение этого времени обратите внимание на свои ощущения. Удивительно, но тело начнет откликаться.
Вы можете почувствовать сожаление или, наоборот, уверенность: «Да, это то, что нужно». \
Иногда желание что-то изменить может и вовсе исчерпаться: «Зачем я вообще это задумал? Нормально же все!»
📎Этот метод помогает установить связь с собой и выявить истинные желания.
Попробуйте в следующий раз, когда будете принимать решение — ваше тело всегда подскажет правильный ответ!
Не бойтесь слушать себя✉️
Масливец Ксения Александровна
Показать полностью
Кто Я? Куда иду?
На днях на Мягкое ГВОЗДЕСТОЯНИЕ👣 пришёл Мужчина, 32-х лет, с Запросом:
✨Меня сильно раздражает моя работа. Не могу сказать "Кто я? и Куда я иду?" Есть ощущение, что жизнь проходит впустую✨
Во время разговора выяснили, что Цели, которых он достиг не сделали его счастливым. И он понимает, что дальше так, он больше не хочет, а чего хочет по-настоящему — не знает.
Помните, как в книге "Алиса в Стране Чудес":
- Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
- Это во многом зависит от того, куда ты хочешь прийти, - ответил Кот.
Важно знать:✨Кто ты! И куда ты идёшь!✨
Без этого тебя, как Корабль⛵, в будущем море🌊, Жизнь будет швырять, как щепку в разные стороны.
Очень часто я спрашиваю у людей: "А что делает Вас Счастливыми и РАдостными?"
Ведь РАдость — это не просто эмоция! Это Базовое Состояние, которое на мой взгляд самое ВАЖНОЕ! Оно, как фундамент — без него всё остальное не имеет смысла...
Вчера он написал мне, что чувствует себя гораздо лучше — больше Энергии⚡, да и Ясность появляется стала!
Ведь можно всю Жизнь себя искать, а можно и создавать — "увидеть" свою Лучшую Версию и идти к Этому!
Всем ПрекРАсного Дня!☀️Обнимаю!🤗
Показать полностью
1
Новогодние выходные, если не ушёл в ретрит на 10 дней
Без комментариев, если хотите - напишите свои
Показать полностью
1
ЛЁГКОСТЬ и РАДОСТЬ
В наше Непростое, но Интересное Время, нам очень часто приходится принимать Важные Решения. Но как мы Их принимаем, Друзья?
Спрошу Вас точнее:
«Из какого состояния мы их принимаем?
И из какого состояния мы их исполняем?»
Как показывают мои наблюдения, то чаще всего из напряжения и ©️тресса)))☝️🤓
Один из Главных Законов Вселенной:💫
✨Что транслируешь — то и получаешь!✨
Это, как круги по воде — любое действие ведёт за собой другое, а оно третье и т.д. И конечно же наше Будущее связано с нашим Настоящим — в каком Состоянии мы живём и действуем, в такое же мы и придём!
Скажите, Друзья!
Было бы здо́рово для Вас, не только принимать и действовать из Состояния Лёгкости и РАдости, но и Жить так?
Возможно ли это?
Благодаря Телесным Практикам:
👣 Мягкое ГВОЗДЕСТОЯНИЕ✨
💃 Танцы РАдости 🕺
💖 Тантра РАдости 💖
🎥 КИНОпРАктика ✨
наше ТЕЛО освобождается от различных блоков и зажимов, которые в нём, как во флешке, накапливаются за долгие годы. И когда уходит это Напряжение, то взамен его приходит Лёгкость, а вслед за ней — РАдость!
И в этом Состоянии любые Задачи решаются спокойно, появляется Ясность и Принятие!
Вчера, моя дочка👧, "сделала" меня из пластилина и это была не просто фигурка , а Я с ГВОЗДЯМИ👣😁)))
ГВОЗДИ👣 пришли в мою Жизнь 3 года назад, но благодаря им ещё большая часть напряжения ушла из моего Тела. Даже небольшая грыжа в пояснице, которая каждые полгода регулярно меня беспокоила уже, как 2 года не напоминает о себе.
А благодаря спонтанным Танцам (Ecstatice Dance🕺💃), Лёгкость и РАдость наполняют меня и дают Быть Живым!😁
Рекомендую и Вам Друзья, практиковать регулярно различные Телесные Практики. Тогда помимо Благодарности от Вашего Тела, которое служит нам верой и правдой 24/7/365, Вы будете в Ресурсе и Лёгкости, и конечно же в РАдости!)))
Всем ПрекРАсного Дня!☀️Обнимаю!🤗
Показать полностью
1
Практика "Мюнхгаузен"
Последнее время ко мне чаще всего обращаются с запросом:
"Что делать? У меня давно нет РАдости?"
Когда начинаешь общаться с человеком, то чаще всего всё слышишь об отсутствии Энергии, нахождению в Стрессе, много нерешённых проблем: финансовых, личных, социальных...
Друзья! Самое Главное, что нужно Вам знать: «Находясь в ж@пе, Важно, как можно быстрее из неё выйти! А не размышлять: "Почему Я тут?"»
И здесь Важно, как можно раньше увидеть, когда тебя туда "засасывает". И уж если попали — то быстрее из неё выходить!!!
Один из действенных способов, который мне помогает — Практика "Мюнхгаузен".
Я так её назвал, потому что в одном из его рассказов есть история о том, где барон Мюнхгаузен, попав в болото, взял себя рукой за волосы, сильно потянул вверх и таким образом он вытащил не только себя из трясины, а также и свою лошадь.🤯
☀️Практика "Мюнхгаузен"☀️
Поделите лист бумаги, формата А4, на 2 части, справа поставьте ➕, а слева ➖. Где ➕ — напишите, что Вам даёт Энергию, наполняет Вас. А слева, где ➖ то, что у Вас её забирает. Не много пунктов, с той и другой стороны. Затем повесьте этот лист на самое видное место. Можно сделать несколько копий этого листа, пусть себе висят в разных местах и как можно чаще попадаются Вам на глаза.
❗В тот момент, когда Вас накроет или Вы будете не в Ресурсе, Важно делать то, что даёт Вам Энергию и не делать того, что её забирает.
"Почему Важно это написать?" — спросите Вы. Не проще ли помнить об этом, ведь не так уж много пунктов?
Как показывает практика, в те моменты, когда нас накрывает, мы и не вспоминаем о том, что нам важно делать и чаще всего делаем то, чего не надо.
Поделитесь в комментариях своими мыслями и Опытом на эту тему — Я думаю, что всем нам будет полезно узнать, как каждый из нас вытаскивает себя из ж@пы)))
И помните!
Быть Счастливым и в РАдости — это ежедневный Выбор и регулярные действия в этом направлении!
А на начальном этапе, Я бы добавил, что это ежеминутный и ежесекундный Выбор!
Всем ПрекРАсного Вечера!🤗
Показать полностью
1