Врачу, исцелися сам. Сражаться против догматизма догматизмом же - так себе идея. Противопоставлять всеобъемлющей потребности в Священном отце столь же всеобъемлющее отрицание потребности в Священном отце - отсутствие способности к диалектическому мышлению. Эта способность не врожденная, ее можно развивать. Учиться надо. Учиться думать. Сейчас это доступно.
На самом деле, этот процесс не так сложен, как может показаться на первый взгляд, вполне достаточно правильно выстроить обычные процессы, на которые часто не обращают внимание родители, а зря.
Всем доброго дня, дорогие читатели!
В этой статье я подробно расскажу о пяти способах, которые действительно работают и проверены временем. Речь пойдёт про мозг, характер и выстраивание внутренней опоры у ребёнка. Многие взрослые их игнорируют, считая не важными, но наука другого мнения.
90% детей сегодня погружены в бесконечное количество всевозможных кружков, после которых у них не остаётся времени на обычные игры. А игры, где ребёнок сам договаривается, спорит, решает какие-то задачи, придумывает правила и меняет их на ходу, всё это своего рода тренажёр для префронтальной коры, которая отвечает за планирование, самоконтроль, гибкость и социальный интеллект.
Важно дать ребёнку время на досуг, который он организовывает сам. Сам выбирает игры, ведь может быть он хочет погулять на улице, а может сделать что-то из конструктора и т.д.
Очень строго следим за режимом сна ребёнка. Недосып первым делом бьёт по вниманию, памяти и обучаемости. Ребёнок может быть способным, но уставшим, а у уставшего человека мозг плохо соображает и хуже развивается.
Убираем вечером все яркие стимулы, гаджеты и телевизоры за 30-40 минут до сна заменяем их чем-нибудь более спокойным.
О нём редко говорят, потому что он достаточно спорный, но очень действенный, а речь здесь идёт о том, что похвала за ум мешает развиваться. Когда ребёнку постоянно говорят о том, какой он умный, он начинает бояться задач, где можно ошибиться, ведь он ошибка = глупость.
Какой вывод из этого? Хвалим за настойчивость: "ты молодец, что попробовал по-другому", "ты молодец, что не сдался" и т.д., это даст ребёнку возможность осознать, что ошибок бояться не нужно и всегда всё можно исправить и сделать по-другому.
Наверное этот способ самый недооценённый, когда ребёнок учит других. Когда он объясняет, упорядочивает знания, замечает пробелы, тренирует речь и мышление, поэтому порой важно давать детям шанс "поумничать", это очень даже полезно.
Многие родители идут дальше и делают из этого способа игры для детей, где мы просим ребёнка надиктовать текст, который записывает родитель, а потом найти в нём ошибки. Пусть он объясняет, где родитель был не прав и рассказывает, как нужно сделать правильно.
Его не признают многие родители, но ведь действительно, многие видеоигры развивают, важно лишь выбрать правильные. С их помощью дети развивают скорость принятия решений, ориентацию, логику, планирование и терпение. Плюс ко всему, у ребёнка развивается чувство самостоятельности, где он понимает, что сам чего-то добился или в чём-то разобрался.
В этом способе, самое главное - это соблюдать рамки, где время будет ограничено, а сами игры выбирают родители.
А вы как считаете, интеллект детей закладывается генетически или на него можно повлиять в процессе воспитания?
Если публикация вам понравилась, переходите на мой канал, там много интересного "Канал психолога".
Источник: "Канал психолога".
Пока вы читаете это, вы не замечаете давления языка о нёбо.
Моргание происходит автоматически, и вы осознаёте его только сейчас.
В поле вашего зрения есть периферия, которую мозг игнорирует, чтобы вы могли сфокусироваться на тексте.
Вы слышите фоновые шумы, но ваш разум отфильтровывает их, пока вы не обратите на них внимание.
Поза, в которой вы сидите или лежите, была выбрана вами бессознательно несколько минут назад.
Ваше дыхание изменило ритм с момента начала чтения.
Вы не чувствуете веса одежды на своих плечах, пока об этом не подумаете.
Вкус во рту существует всегда, но мы замечаем его, только если он становится интенсивным.
Между осознанием того, что вы хотите пошевелиться, и самим движением есть микроскопическая задержка.
Вы не задумываетесь о том, как ваши глаза скачкообразно двигаются от слова к слову.
Вы не контролируете процесс распознавания знакомых букв — это происходит мгновенно и без усилий.
Освещение в комнате кажется постоянным, но ваши зрачки постоянно подстраиваются под него.
Вы не чувствуете биения своего сердца, пока не сконцентрируетесь на этом.
Мысль о том, чтобы отложить чтение, уже приходила вам в голову.
Вы можете слышать звук собственного глотания.
Текст на экране или бумаге физически неподвижен, но кажется, что внимание «плывёт» по нему.
Вы не замечаете границы между «собой» и процессом восприятия текста.
Чтение — это монолог в вашей голове, но кажется, что слова звучат сами по себе.
Чувство понимания приходит не в конце предложения, а нарастает постепенно.
Вы можете читать, одновременно думая о чём-то другом, и тогда текст теряет смысл.
Бессознательно вы уже оцениваете, стоит ли продолжать.
Ваше мнение о тексте формируется быстрее, чем вы успеваете его осмыслить.
Вы не замечаете микронапряжения в мышцах вокруг глаз.
Если вы читаете в тишине, она становится ощутимым фоном.
Каждое прочитанное предложение стирает из рабочей памяти предыдущее.
Вы не контролируете, какие воспоминания или ассоциации вызовет у вас та или иная фраза.
Понимание — это не добавление информации, а изменение состояния вашего мозга.
Вы не думаете о том, что слова состоят из звуков, которые вы когда-то научились складывать.
Вы не осознаёте, что между словами на странице есть пустые промежутки — вы видите сразу смысл.
Время, затраченное на чтение, субъективно: оно может «лететь» или «тянуться».
Вы можете перечитать одно предложение дважды, даже не заметив этого.
Ощущение «интересно» или «скучно» возникает до рациональной оценки.
Чтение — это соглашение доверять набору условных значков (букв).
Вы не думаете о том, что каждая буква — это исторически сложившаяся форма.
Ваш взгляд уже скользит вперёд, пытаясь угадать конец мысли.
В вашем уме сейчас нет полной картины — только текущая фраза и смутный контекст.
Решение продолжить — это мгновенный, почти рефлекторный акт.
Предложение, которое начинается с «Вы», автоматически обращается к вашему внутреннему «Я».
Если сделать паузу, поток мыслей тут же заполнит её чем-то другим.
Вы не замечаете лёгкого напряжения в челюсти, пока она сомкнута.
Чтение — это форма молчаливого слушания самого себя.
Вы не думаете о температуре воздуха, пока она не станет дискомфортной.
Чувство «я это понимаю» и «я это знаю» — это разные ощущения в уме.
Текст управляет вашим вниманием, даже если вы считаете, что контролируете процесс.
Вы можете читать, даже не осознавая акта чтения, как будто смысл возникает сам собой.
Реакция «это уже ***ня какая-то» — это моментальная оценка, которая остановила предыдущий поток.
Само это недовольство стало новым объектом для вашего внимания.
Вы ждёте, будет ли в конце что-то стоящее, или пора прекращать.
Эта фраза — просто ещё одно предложение в цепочке, которая скоро закончится.
И конец наступит не тогда, когда вы дочитаете, а тогда, когда ваше внимание полностью переключится на что-то другое, оставив эти слова просто следом в памяти, который уже начал стираться.
...В далеком будущем я вижу просторы, открытые для гораздо более важных исследований. Психология будет основана на новом фундаменте - фундаменте обязательного и постепенного обретения каждой ментальной возможности и способности.
Чарльз Дарвин – «Происхождение видов путём естественного отбора» – 1859 год.
Забавно.
Сегодня - это далекое будущее с позиций Дарвина?
Если так, то какие ментальные возможности и способности обрел лично ты?
Над какими продолжаешь работать?
Гоголь отчего-то припоминается с его "Ну что, сынку, помогли тебе твои ляхи?"
Иногда мотивация исчезает не потому, что цель сложная. А потому что кажется, что до нее слишком далеко. Мозг не любит длинные дистанции без ориентиров. Он начинает экономить силы заранее.
В начале 2010-х психологи провели любопытный эксперимент, который потом назвали иллюзией прогресса.
Участникам выдавали карточки лояльности. В одном варианте нужно было сделать 10 покупок, чтобы получить награду. В другом 12, но две отметки уже были проставлены. Формально путь длиннее, а по ощущениям короче. И люди во втором варианте чаще доходили до конца.
Ничего мистического. Просто мозгу важно видеть, что движение уже началось. Даже если оно фиктивное. Даже если это всего лишь галочка, поставленная не тобой.
Позже эффект проверяли в учебе, спорте, накоплениях, работе над привычками. Давали списки задач, где первые пункты были «выполнены». Показывали прогресс-бары, которые стартовали не с нуля. Мотивация росла, отказов становилось меньше. Люди чувствовали, что они уже в процессе.
Но тут появляется тонкий момент, о котором редко говорят. Иллюзия прогресса может поддерживать действие, а может его подменять.
Человеку становится легче от самого ощущения старта. Я уже начал разбираться. Я уже работаю над собой. Я уже что-то делаю. И на этом месте движение может остановиться.
В терапии это видно особенно хорошо. Облегчение приходит раньше изменений. Иногда достаточно записаться на сессию или завести блокнот, чтобы тревога снизилась. И если дальше не появляется конкретного поведения, иллюзия прогресса становится ловушкой.
Сам эксперимент не про обман. Он про уязвимость мотивации. Мозгу важно не столько реальное расстояние до цели, сколько чувство, что путь уже начался. И вопрос всегда один. Это ощущение помогает идти дальше или заменяет саму дорогу?
Пожалуй, полезный эксперимент, как напоминание быть честнее с собой. Где у меня движение, а где только его приятное ощущение.
Первый шаг в духовном познании – осознать величие Бога. Если человек думает, что он особенный, достойный самого лучшего, если он очень высокого мнения о себе, то как он придет к той мысли, что Бог велик? Никак, ему вполне будет хватать своего великого положения. А Бог - он где-то далеко. Он не интересует, главное, чтобы не мешал жить. Но когда душа начинает думать о Боге, то есть шанс излечиться от такой болезни.
Даже осознание величия какого-либо процесса, явления, завораживает, заставляет человека забыть о себе. Что же говорить об осознании величия Бога (источника этих процессов и явлений), насколько это ошеломляющий опыт. Возможно, он приходит не в один момент, не всем такое выпадает. Возможно путь к этому пониманию долгий и больной, много шишек приходится набить, освобождаясь от мыслей о себе.
В чем же величие Бога? Каждое его качество абсолютно. В отличие от нас относительных во всем. Все пытаюсь понять абсолютность Бога. Она подразумевает, что Бог – полное целое, что ни от чего не зависит, обладает безграничной силой, знанием, красотой, безличный и личность одновременно, близкий и отрешенный. Эталон привлекательности. Возможно, когда лучше пойму эти аспекты получится лучше описать их. В целом даже небольшое размышление об этих качествах Бога помогут человеку стать чуть ближе к нему.
Почему человека привлекают сильные личности, супергерои? Потому что где-то в глубине души есть эта память о Боге, о том, что он превосходит всех и во всем. Но желание самому побыть на этом месте перевесило, поэтому добро пожаловать в материальный мир наслаждаться собственным величием. А вернее пытаться наслаждатья и испытывать разочарование от того, что этого не происходитв полной мере. Можно чувствовать себя великим обладая талантом, знанием, красотой, властью. Но вопрос, откуда это все приходит? Мы сами источник этого, мы ни от чего не зависим и творим жизнь самостоятельно? Или все-таки мы существа не столь могущественные. И может разочарование жизнью приходит от того, что мы пытаемся занять не свое место.
Задумывались ли вы, почему нам так невыносимо трудно смотреть, как наш ребенок мучается, пытаясь собрать сложный конструктор или завязать шнурки? Рука сама тянется, чтобы решить эту бытовую трудность за него, не так ли? Мы действуем из лучших побуждений.
Однако в этом спасении скрывается ловушка, которую называют выученная беспомощность. Ребёнок очень быстро усваивает: если проблема сложная, нужно просто посидеть и подождать, пока старший не придёт и не сделает это за тебя. В итоге мы лишаем его самого ценного – радости интеллектуального прорыва, того мгновения, когда после долгих усилий пазл в голове наконец-то складывается.
Педагогика давно оперирует концепцией зоны ближайшего развития, введенной нашим соотечественником Выготским. Это та самая сладкая точка, где задача еще слишком сложна, чтобы решить ее самостоятельно, но уже посильна с минимальной помощью взрослого.
Наша задача, не залезать в эту зону и не решать всё за него, а быть рядом и выполнять роль поддерживающего мостика.
Вместо того чтобы собирать конструктор, попробуйте спросить: «Какой элемент, по твоему мнению, должен быть следующим?» или «Покажи мне на схеме, что не получается?». Мы не даём ответ, мы даём метод поиска ответа.
Помните, детство – это время, когда мозг должен работать как исследователь. И если мы каждый раз убираем все препятствия, мозг просто перестает их искать. Не лишайте ребенка его маленьких ежедневных побед, даже если ради них ему придется немного похныкать. Дайте ему право на ошибку и право на свою, личную, заслуженную победу. Это гораздо важнее, чем идеально завязанный бантик на ботинке.
