Взрослый взгляд на искусство
А у вас изменился взгляд на эту картину со школьных лет?
Серия «Совет свой себе посоветуй»
0 просмотренных постов скрыто
Александр Ширвиндт "Звуковое письмо"
Оставил вам видео, который меня просто восхитил. Это выступление Александра Ширвиндта, который за фортепиано записывает пластинку своему сыну — как единственную возможность с ним поговорить. Очень рекомендую посмотреть полную версию.
Как педагог я был восхищён: юмор острый и тонкий, а не грубые шутки, к которым мы привыкли сейчас, и, заметьте, нет никакой критики подростка. Он разговаривал (через музыку и шутку) с тем, кого принято не понимать — с подростком, со своим сыном, с поколением, которое вызывают «невыносимые подростки».
Александр Анатольевич Ширвиндт (1934–2024) — советский и российский актёр театра и кино, режиссёр, сценарист, педагог, юморист, народный артист РСФСР. Он возглавлял Московский академический театр сатиры, был мастером лёгкой иронии и интеллигентного юмора.
Он снял такие культовые фильмы как: «Ирония судьбы, или С лёгким паром!», «Гараж», «Трое в лодке не считая собаки» и еще огромное множество…
В номере он, кажется, просто играет на пианино, создаёт атмосферу доверия и лёгкости. А ведь именно через эту лёгкость подростку можно сказать гораздо больше, чем прямыми словами: «Будь как все», «Не будь странным».
Когда режиссёр-актёр даёт концерт-номера такого формата — это не просто шоу. Это способ обращения. Он не поднимает тему подростковой бури, не показывает драму, не делает громкие заявления. Он считает, что юмор и музыка — мост между поколениями, что разговор можно вести иначе.
Мы часто думаем, что нужна строгость, важна дисциплина. Но вот что я уяснил: у ребёнка, гораздо больше шансов открыть себя, когда ему предлагают игру, музыку, шутку — и не требуют сразу зрелости.
Этот номер Ширвиндта показывает, что через добрые шутки можно установить диалог, доверие и даже уважение — а не через давление и обязательства.
Когда подростка принято считать «странным» и не понимаемым, это не всегда его вина. Это чаще — наша неспособность заговорить с ним на его язык
Показать полностью
1
Не забывайте заниматься хернёй
Я недавно услышал фразу, которая, кажется, должна быть прописана в каждом дневнике у ребёнка крупными буквами:
«Не забывайте заниматься хернёй, потому что херня — это оценочное суждение людей, которые не видят в вашей деятельности выгоды».
И чем больше я о ней думаю, тем яснее понимаю: именно «херня» — то, что делает человека живым, любопытным и способным к открытиям.
Мы слишком часто забываем, что детство — это не про результат. Оно про исследование. Про то, чтобы раскрутить будильник, просто чтобы понять, как он тикает. Про то, чтобы прыгать с гаража с простынёй на плечах, проверяя, не получится ли взлететь. Про то, чтобы нарисовать на стене карту своего воображаемого мира, который потом закрасят взрослые, потому что «это же ерунда».
Но ведь именно в этой «ерунде» и формируется познание. В психологии есть термин — «деятельностное исследование среды». Его ещё Выготский и Леонтьев описывали: ребёнок познаёт мир не через готовые ответы, а через игру, эксперимент, риск и ошибку.
Когда ребёнок лепит из пластилина неаккуратного монстра — он на самом деле учится создавать. Когда он бьёт по кастрюлям ложкой — он познаёт закономерности звука. Когда он целый день строит шалаш и забывает пообедать — он учится доводить идею до результата.
А мы, взрослые, часто забываем, что этот процесс продолжается и дальше. Только теперь вместо пластилина — бизнес, вместо шалаша — проект, вместо кастрюль — презентация. И если нам всё время говорят, что это «херня» — значит, мы просто занимаемся чем-то, что другие пока не поняли.
Ведь как писал Карл Роджерс, один из отцов гуманистической психологии: «Творчество — это не прерогатива гениев, а естественное состояние человека, который позволяет себе быть собой».
Так что, может, иногда стоит снова позволить себе делать что-то просто так — без выгоды, без цели, без плана. Просто потому что интересно. Потому что хочется. Потому что в этот момент вы, возможно, как раз и делаете что-то действительно важное.
П.С. На фото прекрасные люди, которые работают с детьми на протяжении долгого времени и достаточно трепетно сохраняют свой рассудок
Показать полностью
1
Жизнь — это тоже сериал
Недавно посмотрел ролик, где к парню в квартире подходит друг и говорит:
— «Я возвращаюсь жить к родителям — закрыли шоу».
Парень удивляется:
— «Какое ещё шоу?»
Оказывается, что всю его жизнь снимали на камеру, она шла в прямом эфире, и теперь проект закрывают. Парень сначала грустит — как же так, ведь у него была интересная жизнь!
Но друг спокойно отвечает:
— «Нет. В основном ты просто сидел на диване и листал ленту в телефоне. Людям стало скучно. Сценаристы пытались спасти сюжет — подсовывали тебе новых людей, интересные ситуации, а ты не перезванивал, не выходил, стеснялся. Шоу потухло».
Эта сцена зацепила меня. Потому что ведение блога, публичность, попытка рассказывать о себе — всё это очень похоже на тот самый сериал. Быть блогером — это не просто делиться мыслями, а замечать интересное вокруг, проживать его и показывать через себя.
И даже имея за плечами семь лет бизнеса, команду, проекты, стройку лагеря — каждый день находить смысл и говорить о нём вслух сложно.
Жизнь — это тоже сериал.
И если присмотреться, большая часть серий скучные — и это нормально. Невозможно жить только на кульминациях.
Нужны передышки, простои, «время на ерунду», чтобы потом захотелось снова действовать.
Но важно помнить: интересная жизнь — это труд.
Если ты хочешь, чтобы сюжет развивался, — иногда нужно сделать шаг, который не планировал: выйти, позвонить, признаться, рискнуть. Потому что чаще всего мы теряем линии сюжета не потому, что их нет, а потому что нам страшно их проживать.
Философ Виктор Франкл писал:
«Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве — наша сила выбирать ответ. А в нашем ответе — рост и свобода».
И, кажется, именно это отличает человека, который живёт, от человека, который просто листает.
Можно превратить жизнь в шоу ради лайков — и потерять себя.
А можно смотреть на неё как на сериал для внутреннего зрителя, чтобы заметить, где ты ленился, где испугался, где просто промолчал, хотя мог сказать.
Блог для меня — как зеркало. Я пишу статьи последние 5 лет и мне нравится возвращаться время от времени к своим мыслям давнего времени.
Блог показывает не внешнюю картинку, а насколько ты честен с самим собой.
И если уж снимать сериал под названием «Мой путь», то пусть в нём будут не только сцены успеха, но и честные кадры усталости, передышек, промахов.
Потому что именно в этих сериях — жизнь по-настоящему живая.
И, может быть, стоит не бояться, что шоу закроют.
Бояться стоит другого — что ты сам перестанешь быть в нём главным героем.
Показать полностью
1
Сегодня у меня день рождения
И раз вы на меня подписаны, надеюсь, будет интересно почитать мои выводы за этот год
Страшно оборачиваться, но с прошлого сентября было сделано через чур много. Про лагерь я пишу и снимаю достаточно активно, но все же вспомним:
- со времен СССР построил первый детский лагерь на территории Самарской области;
- мой хороший друг поверил в проект и стал инвестором проекта лагеря «Ярче», без него открыться бы не получилось;
- реализовано более 5 грантовых проектов на территории лагеря (ФПГ, ПФКИ, РосМол и МинТуризм);
- более 300 детей поучаствовали в программе лагеря «Ярче» этим летом;
Помимо лагеря я занимаюсь детскими праздниками и развитием сети лазертаг-клубов «Бункер»
- открыто 2 ресторанных зоны, кухня с итальянской пиццей и 2 VR-арены
- новое заведение в центре города с лазертаг площадкой и VR-ареной
В связи с большим количеством работы успевал мало дружить с людьми, с которыми хочу дружить, но, надеюсь, что благодаря этому году заложил важный фундамент своей мечты. Друзья, я обещаю видеться с вами больше ❤️ Поездок произошло меньше, чем хотелось бы, но в этом году они были максимально наполненные прекрасными людьми!
Я начал полноценно вести свой блог и, наверное, самым лучшим для меня подарком будет ваша поддержка этого направления. Был расчет довести к своему дню рождения подписчиков до 1000 человек, но, не смотря на вложенные усилия, этого у меня сделать не получилось. Если вы порекомендуете мой блог друзьям, я буду очень признателен ❤️
Я веду:
- ТГ канал (длинные видео, статьи, кружки, голосовые)
t.me/planerkaposleotboya
- Дзен (статьи, короткие ролики, длинные видео)
https://dzen.ru/id/5cc0429a1c8e87021bb8b70e
- Инстаграмм (короткие ролики, реже статьи)
instagram.com/yarblackoff
-Тик-ток (короткие ролики)
tiktok.com/@yarblackoff
-ВК (статьи)
vk.com/yarblackoff
- Ютуб (длинные видео, короткие ролики)
youtube.com/@yarblackoff
Буду рад видеть вас в удобном формате, спасибо, что вы со мной.
Ну и раз моему телу сегодня исполнился 31 год, пожелаю ему меньше падать, заниматься больше спортом и больше обниматься 🙌
Показать полностью
1
Каждый новый день — это твой личный рекорд
Сегодня ты прожил больше дней, чем когда-либо прежде, и завтра снова побьёшь этот рекорд. Ты никогда не будешь моложе, чем прямо сейчас — и это уже причина радоваться сегодняшнему дню. Но в то же время ты никогда ещё не был настолько зрелым, мудрым и сильным, как в этот момент. И в этом тоже можно найти радость.
Мы слишком часто застреваем в мыслях о том, чего нам ещё не хватает: целей, достижений, побед. Мы торопимся в будущее и забываем, что настоящее — это не промежуток ожидания, а сама жизнь.
Оглянись: у тебя есть те, кто тебя любит и замечает, кто ценит твоё присутствие, ждёт от тебя времени и внимания. Кто-то радуется твоему смеху, чьё сердце теплеет от твоих слов или жестов. Кто-то гордится тем, что именно ты есть в его жизни. Мы редко задумываемся, что уже сейчас являемся для кого-то источником света и опоры.
Рефлексия помогает остановиться и увидеть это. Она напоминает: да, у тебя могут быть сложные времена — в семье, на работе, в душе. Но даже тогда остаётся пространство для благодарности. Благодарности за то, что ты жив, что рядом есть люди, что впереди новые дни и новые рекорды.
Именно из состояния благодарности рождается сила. Не из страха, не из недовольства собой, а из умения ценить то, что уже есть. Благодарность — это точка, из которой можно справиться с любой трудностью и построить всё заново.
Не забывай об этом. Каждый день — твой лучший на сегодняшний момент. И, если прожить его с вниманием, он станет ещё одной победой, которую не сможет отменить ни время, ни обстоятельства.
Показать полностью
1
Переменам быть, и перемены есть. // Альберто Дельгадо
Наткнулся на просторах интернета на интересные правила, которые вывел ведущий тренингов Альберто Дельгадо в своей книге «Зороастризм. Огненные миры» (Книга сомнительная, читать не советую, но вот правила в одной из глав достойны внимания)
Всего 32 правила. Понимаю, что многие из них слишком субъективны, но некоторые могут попасть в цель. Если вы поделитесь теми, которые для вас оказались must have, поделитесь, мне будет приятно, что статья не прошла мимо.
1. Страшно всем.
И тем, кто финансово независим. И тем, кто талантлив. И тем, кто безоговорочно хорош собой. И тем, кто умен и по-житейски подкован. И тем, кто родился в счастливой полной семье. И тем, кто живет у океана. И молодым. И старым. И тем, кто признан в своем деле. И тем, у кого понимающий партнер. И тем, кто занимается йогой. И единоборствами. И медитацией. И тем, кто только начинает. И тем, у кого большой опыт. И тем, у кого с виду абсолютно все хорошо.
Страшно всем.
Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще.
Страх будет и дальше. Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.
2. Жизни без перемен не существует.
Стабильность иллюзорна. Состояние «плато» абсурдно. Мы постоянно находимся в движении. Но это, конечно, толерантная банальность, потому что на деле мы постоянно стареем. И можно сказать еще жестче, но это уже вотчина Пелевина. Не полезу.
Мы постоянно меняемся внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаются ни на секунду. И секунды, как меры измерения, здесь даже много. Процессы идут каждое мгновение. Это множество секунд. Вопрос: «Меняться или не меняться?» у здравомыслящего человека стоять не может. Только: «Имею ли я отношение к этим изменениям и в какой мере?»
3. Быстро — это медленно, но без перерыва.
Словами японского фольклора.
Не нужно быстро, интенсивно, круто, очень мощно. Достаточно всего лишь регулярно. Самое главное — держать ритм. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью. А через какое-то время, со стороны, это будет выглядеть, как быстро, интенсивно, круто и очень мощно.
4. Создавать больше, чем потреблять.
Иначе, все. Беспросветная жизнь потребителя витиевато сплетающаяся в многозначительный вывод: «Все хорошо, но ничего хорошего».
Человек должен что-то делать. Добровольно и любя. Это формула его душевного здоровья. А бонусом, что любопытно, это единственный способ получать удовольствие от потребления, которое не будет его разрушать. Можно считать этот процесс — здоровым психическим метаболизмом.
5. Сегодня — это то, что ты делал и думал вчера, а завтра — это то, что ты делаешь и думаешь сегодня.
Эту фразу нужно повторять, как мантру до тех пор, пока не дойдет, что твои родители не имеют отношения к твоим взрослым проблемам. Во всяком случае, они не виноваты, что некому сменить пластинку в твоей голове, которая заела с детства — они туда, в любом случае, не вхожи.
Для тех, кто все поймет про родителей и прошлое как таковое, имеет смысл продолжать повторять, пока не накроет, что причины неудач не имеют такого большого значения, как принято считать и вопрос: «Почему?» — сам по себе не особо-то и ценен, зато тянет энергию по полной программе. Изменить свои действия сегодня можно и вовсе без ответов.
6. Никаких гарантий нет.
Базовое правило мироздания, через которое нужно пропускать все свои решения и планы.
7. Эпоха сокровенных знаний, которые могут что-то изменить, закончена. Настала эра информационной гигиены.
Уже лет пять, как знания не являются главной валютой в вопросе достижений и какого-либо осмысленного существования. Интернет их обесценил своей доступностью.
На смену пришла концентрация. Способность удерживать внимание на задаче и не расплескивать интерес — вот кто правит. А этот навык находится в прямой зависимости от информационного шума, который сегодня повсюду. Чем больше словесного мусора вокруг — тем слабее фокус. Чем больше чужих мыслей, тем тише собственный голос.
Постоянное нахождение в интернет-потоке атрофирует способность к самоосознанию, подменяя суть концепциями о том, что ею является.
8. Радость и удовольствие — не одно и то же.
Мы никогда не получаем радости от шоколадного торта, фужера вина или сигаретки. Мы не получаем радости от новых сапог или духов. Важно называть вещи своими именами — мы получаем удовольствие. А тут уже совсем другая химия.
Природа этого чувства очень скоротечна и неразрывно связана с последующей неудовлетворенностью, скукой, пресыщенностью и желанием новой порции.
Не страшно отказать себе в удовольствиях, страшно не познать радость.
9. Страдания существуют.
Будда был все-таки прав. Страдания существуют. Страдают все. И те, у кого ничего нет, и те, у кого есть все. А кто конкретно в эту минуту не страдает, уйдет в боль в следующую, как только изменится курс доллара, произойдет теракт, получит в ответ, что его не любят, увидит грязный подъезд, не дождется ответа на сообщение, не получит денег или по любому другому дуновению ветерка. Страдания существуют. И всегда без повода, если вспомнить финал любого человеческого существа.
10. Быть счастливыми могут не все.
Это удивительно простая вещь, которую я так долго отказывался видеть. Слишком сильна в нас вера в чудо на счастливый финал по случаю собственной непревзойденной уникальности. Но каждый ли человек может пробежать 42-километровый беговой марафон? В теории — да, человеческие ресурсы способны на это, но на практике — это доступно только натренированному человеку.
Конечно, нетренированный может натренироваться. Но цепочка удлиняется и ее важно увидеть. Прямо сейчас неподготовленный человек на это не способен.
Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Чей ум способен (натренирован) не дергаться по всем многочисленным поводам, которые его окружают.
Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций. В противном случае, все бесконечные поводы от царапины на твоем авто будут выкидывать тебя в боль, раздражение и тревогу. И это всего лишь какая-то машина, а есть же ситуации и посерьезнее. Это самсара, детка. Счастливым такой загнанный ум, реагирующий на любое происшествие, можно назвать лишь в статусе инстаграма.
11. Радость — это равновесие ума.
Скажите мне это лет так 7 назад, я бы покрутил у виска. Когда тебе днем и ночью мечтается большая светлая любовь, дружная семья, интересное доходное дело, возможность работать на себя, а не на другого, насыщенная путешествиями жизнь, кажется, что, все-таки, ты имеешь какие-то представления о радости, как минимум, о собственной. Да, ты сейчас во многом не удовлетворен, да что-то может вывести тебя из себя, да ты страдаешь. Так это и понятно. Но ты знаешь к чему стремиться. Ты знаешь, где твоя осязаемая непреходящая радость, заглядываясь на свои, столь манящие, мечты.
...
Радость — это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых (автоматических) реакций этого самого ума. Здоровый, возможно единственный, способ познать (и развивать) такое состояние во взрослом возрасте — это глубокая медитация наблюдения.
12. Фрукты — не кислотная, а щелочная еда.
Если по-научному, свежие спелые фрукты и почти все овощи вызывают в организме щелочную реакцию и помогают нейтрализовать избыток кислоты в нем, а крахмал, сахар, мясопродукты, жиры, масла, молочная продукция, наоборот, организм закисляют. Полное описание есть в таблице Н. Уокера и Р. Поупа, которая доступна через гугл.
13. «Мое тело само знает, что ему лучше» — одна из самых коварных ловушек ума.
Тело алкоголика хочет выпить, тело курильщика мечтает о сигаретке, наше тело жаждет шоколада и картошки-фри. О каком «лучше знает» все говорят? Также, как и ум живет автоматическими реакциями, не давая человеку делать элементарные подвижки в своей жизни, так и тело подчиняется привычкам и хаотичным импульсам вожделения.
14. Питание влияет не только на наше тело, но и на наше сознание.
Подобно алкоголю, который заметно изменяет наше сознание, притупляя его, некоторые продукты несут схожий эффект, но в менее выраженной и зачастую неосознаваемой форме. Еда может замедлять и расфокусировать голову, ослабляя контроль, силу осознанности и ясность восприятия. Слегка «затуманенное» состояние становится уровнем нормы, позволяя человеку забыть, что значит легкость и ясность на самом деле.
15. Денег нужно столько, чтобы о них не думать.
Деньги не решают главный вопрос человечества — они не делают своего владельца счастливым. Но возможность о них не думать, как минимум в быту, существенно высвобождает энергию для других процессов.
16. Мы все одинаковые намного больше, чем разные.
Значение личной уникальности сильно преувеличенно и не дает нам быстро решать свои проблемы. Все ответы и решения давно существуют, а зацикленность на собственной неповторимости не дает человеку задвинуть свое эго туда, где ему было бы полезно всегда находиться и без помех воспринимать окружающую его реальность со всеми ответами и подсказками.
17. Зависимость лечится только 100%-м отказом.
Нельзя выпить один фужер вина, если ты алкоголик. Нельзя иногда курить, если пытаешься бросить. Тебя будет скручивать постоянно. Взлеты и падения. Срывы. В вопросах психоэнергетических «крючков» нет полутонов. И это правило незыблемо для зависимостей всех типов.
18. Состояния внутренней 100%-й готовности к переменам не существует.
Мы всегда до конца не готовы к поворотам и изменениям. Всегда есть веские «но» и поводы немного отложить до более благоприятной ситуации. Бесполезно ждать однозначного внутреннего согласия, нужно решаться, опираясь скорее на «пора», чем на эфемерную готовность.
19. Жизнь — это книга, первые главы которой были написаны не тобой.
Да и последующие тоже чаще всего.
Мы состоим из убеждений и моделей окружающего нас мира, а мир этот — не абстрактная планета Земля, а вполне конкретный подъезд, офис, дом — место, где мы проводим время. Это друзья, коллеги, родители, продавцы в магазине, с которыми сталкиваешься каждый вечер. Это лента в социальных сетях и так называемые друзья из фейсбука.
Мы впитываем взгляды, позиции, точки зрения просто автоматически, мы вдыхаем их с воздухом и становимся такими же или наоборот противоположными, что тоже автоматический момент отрицания. В детстве этот процесс полностью неуправляем.
Суть нашей личности собирали другие люди и осознанный родительский вклад (если он вообще был) там далеко не преобладает. То, что мы считаем собой и то, что надо бояться потерять по версии некоторых психологов, — всего лишь в той или иной степени красоты мозаики от нашего окружения. Терять нечего. По-моему, отличная новость. Можно перекроить все в какую угодно сторону.
20. Результат — это количество попыток.
А не один меткий выстрел. И уж точно не удача при долгосрочной перспективе.
21. То, что тебе помогало на одном этапе, может оказаться тормозом для выхода на следующий.
Способность к кардинальным переменам характеризуется возможностью отказываться. Но не только от того, что тебе мешает. Порой очень важно отказаться от того, что тебе помогало в прошлом. Простой пример: правила малого бизнеса не работают в среднем. Расти без отказа от части из них, пусть даже они поднимали процесс вчера, — невозможно. Тоже и с человеческой личностью — ее установками, планами.
22. За зоной комфорта находится зона дискомфорта.
А не коробка шоколадных конфет.
23. Жизни без цели не существует.
Также, как и состояния без перемен. Вопрос лишь в том: ставишь ли ты эти цели сам или отдаешь на откуп инстинктам (неосознанным целям).
24. Лени не существует.
Есть нелюбимые занятия, нехватка энергии и отсутствие масштабного видения, чтобы захватывало дух от открывающихся перспектив. А лени нет.
25. Себя невозможно найти, себя можно только создать.
Искать нечего и некого. Ты всегда есть здесь и сейчас. А твой путь — это то, что у тебя под ногами в данную конкретную секунду, не более того. Тот самый «свой» путь отличается от того, чем он не является только фактом осознанности идущего, который прокладывает пусть и небольшие, но вполне осязаемые цели. Когда эти цели определяют другие люди или они прорастают хаотично через слово «должен» — никакого пути нет, есть набор разношерстных неприкаянных эпизодов.
26. Алкоголь не нужен.
Вообще.
27. Нереализованный потенциал причиняет боль.
И бесполезно прятаться от этого факта в выбранный уровень комфорта или красивые философские концепции, те же истории про женственность, материнство и прочее.
За каждый талант с нас спросится.
28. Банки должны платить тебе, а не ты им. Это единственно возможное финансовое здоровье.
Никогда никогда никогда не стоит покупать то, на что не заработал. Никогда. Во всяком случае, если грезишь о серьезных переменах. Мы платим банку не только деньгами, но и своей свободной энергией. Пространства для риска и авантюрных подвижек практически не остается. Прорыв из такого состояния (особенно на новый финансовый уровень) вряд ли возможен.
29. Две способности, которыми нужно овладеть как можно раньше: умение напрягаться и умение расслабляться.
Любое движение требует напряжения сил в тот или иной момент. Если идти на него нехотя, по нужде — будет расходоваться в два раза больше энергии. Часть на само усилие, остальное — на психическое напряжение. На внутреннюю борьбу.
Отсюда необходимость научиться напрягаться по желанию, полюбить свое усилие. При способности напрягаться добровольно, видя в этом исключительно положительный аспект, количество потраченных сил сократится в разы. Будет получаться больше и легче.
А умение расслабляться — принимать реальность такой какая она есть, отпускать собственные ожидания, развязывая внутренние узлы и снимая телесное напряжение через техники йоги и дыхания, например, — второе крыло, без которого на одном напряжении далеко не продвинешься.
30. Два ответа, которым нужно научиться как можно раньше: «Да» и «Нет».
Говорить «Да» ситуациям и людям несмотря на отсутствие гарантий, полной внутренней готовности и различные внешние обстоятельства. И говорить «Нет» в первую очередь самому себе — своим слабостям, страхам и внутренней распущенности. И лишь далеко потом — другим людям.
31. Крутые штуки отличаются от хороших способностью делающего забывать себя.
Творец отличается от человека, который что-то неплохо делает тем, что ставит дело выше себя, растворяя в процессе свое эго. И делает это осознанно и любя, а не по отсутствию выбора или чувству долга. Так один маркетолог может быть истинным музыкантом в профессии, а иной музыкант так на всю жизнь и остается тем, кто имеет дело с музыкой.
32. Каждый встреченный на пути знак всегда имеет минимум 3 толкования.
1. Может быть, это действительно знак!
2. Может быть, ты бредишь и притягиваешь факты за уши.
3. А может быть, это испытание — явление, противоположное знаку, — попытка отвести от выбранного пути, как проверка искренности твоего решения и силы намерения.
Переменам быть, и перемены есть.
Показать полностью
Мы стареем не с возрастом, а запрещая себе радоваться и дурачиться
Сегодня сходил с друзьями в аквапарк впервые за оооочень долгое время. Поймал себя на эмоции предвкушения, когда зашел после душа в аква зону и сразу захотелось побежать на самую высокую горку.
Смеюсь над взрослыми серьезным и дядьками и тетьками, которые осуждающе смотрят на дурачущихся людей в общественных местах. Именно эти ребята и стареют быстрее всего, запрещая себе и окружающим выглядеть глупыми и смешными.
Ах да, кончено, ваша глупость не должна мешать окружающим.
Не старейте, друзья, ходите в аквапарк!
Показать полностью
1