Повышать дозировки «на всякий случай» и принимать так месяцами

«Чем больше витамина D, тем лучше». Нет! У жирорастворимых витаминов избыток может накапливаться — это уже не про пользу.

Лечить придуманные дефициты и не проверять реальные

Железо «для энергии», йод «для щитовидки» — без анализов это дискомфорт вместо результата.

Не учитывать взаимодействия

Добавки тоже могут конфликтовать с лекарствами. Если вы на терапии — сверяйте совместимость и обсуждайте с врачом.

Надеяться на витамины вместо режима и ждать «эффекта завтра»

Если сон плавает, питание нерегулярное, а восстановление по остаточному принципу, витамины не решат проблем. Лучше сначала наладить базу, а добавки использовать как поддержку — и принимать их стабильно, а не от случая к случаю.

Нашли свои ошибки?

Полезное по теме:
✅Как правильно принимать магний
✅Пять эффектов 5HTP: как получить серотонин и для чего он так нужен

Всем привет! Для тех, не в курсе: иногда на VivaHerb можно забрать добавки в подарок по промокодам. Я собрал все актуальные в одном месте — пользуйтесь.

Важно: это официальный сайт VivaHerb, всё напрямую от производителя. Промокоды рабочие, подарки реальные, часто суммируются с текущими акциями.

Если не хотите искать потом — кидайте пост в сохраненное.

Больше материалов про ключи к продуктивности, работоспособности и личной эффективности вы найдете в нашем Телеграмм канале и группе в ВК. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие материалы.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Реклама.
ООО «Ноотериа Лабс»,
ОГРН 1215400008207
Erid: 2VSb5wbRhbF

А если хотите реально узнать, как прокачать свою продуктивность, присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте. Будет интересно!

Утилизировать - расходы. Навязать как сырьё - прибыль.

По той же причине сейчас всё больше добавляют "антислёживающихся агентов" в соль и самые неожиданные места. Это навязанная утилизация с извлечением прибыли. Кстати, ферроцианид калия вызывает раздражение, ожоги, аллергические реакции и при взаимодействии с желудочным соком разлагается до синильной кислоты. Но кому не плевать на плебс?

По той же причине яростно фторируют воду в США, зубные пасты и т.д. Теперь не только в США. Это отход производства и его нужно куда-то девать. На зубы большое количество фтора влияет крайне негативно.

То же с йодированием. Это не "забота о здоровье населения", а диверсия и преступление против человечества.

Это утилизация отходов в людей.