Упражнения для мозга
Упражнения для мозга. Это отличается от взрыва мозга или мозгового штурма. Никаких сложностей и проблем. Даже дебилы могу себе такое упражнение позволить.
Чтобы соблюдать дипломатию ума, необходимо быть настроенным на добро. Творить добрые дела легко и не сложно. В этот момент человек меняется, становится ответственным. Ведь многие, особенно в это время, считают добро - это слабость. Я отмечу наоборот, это сила духа. Уступчивость и малодушие не есть добрые поступки. В своём помышлении необходимо всё взвесить, это называется дипломатия ума. Ваш мозг не взрывается, а умеренно взвешивает все "за" и "против". Да, именно, на уровне голосования. Если ваши намерения перевешивают на уровень зла, значит надо снова пройти голосование только этого варианта.
Простите, не могу привести пример из своей жизни, я воспитана на добре.
Если же, по современным поступкам, заставляют встать на колени, значит вы позволили к себе такое отношение и вам придётся не вставать на колени. Как можно позволить такое отношение? Не соревноваться с ничтожными типами, общаться на уровне Здравствуйте и Досвидание. В первую очередь надо уметь уважать себя и свои чувства, таким образом и выбирать себе собеседника, не переходить на личности - не грубить, не позволять себе хамство. Это важно.Господь сказал: не мстите за меня, отдайте месть мне. Я посылаю дождь на праведных и на неправедных.
Это для случаев, если вас всё таки смогли обмануть. Добро доверчиво, и вы проверили. Простите этих людей, не времени на не прощение, надо новые добрые дела вершить. Иногда человек принимает на себя чужую глупость. Таким образом спасает другого, зная о том что сможет помочь разобраться. Я читала о таких случаях, это великая Сила Господа в нём, в моём понятии.
Работайте над собой.
Тигриный пример любви и настойчивости или 200 километров по тайге на пути к любимой
Не́сколько не ново, но интересно.
Тигры Борис и Светлая выросли в неволе: осиротевших зверят спасли от гибели, подобрав в горной области Сихотэ-Алинь. В 2014 году российские учёные выпустили зверей на волю в возрасте 18 месяцев.
Тигров вывели в естественную среду на расстоянии более чем 160 километров друг от друга. Так исследователи хотели расширить ареал обитания редких животных.
Учёные регулярно наблюдали за жизнью детёнышей издалека и запечатлели неожиданное. Борис прошёл более 200 километров почти по прямой до обустроенного логова Светлой. Через шесть месяцев у пары тигров родились детёныши.
Борис и Светлая, заснятые в 2018 году
Этот случай (и несколько похожих эпизодов) доказывают, что выращенные в неволе тигрята могут успешно адаптироваться к жизни в лесу.
Но история Бориса и Светлой — это не просто рассказ о дикой природе, а зеркало, в котором мы можем увидеть самих себя.
Может ли любовь тигров научить нас чему-то большему о собственной жизни?
Могут ли люди так же трогательно искать друг друга и преодолевать преграды, чтобы быть вместе?
Умеем ли мы пробиваться сквозь внешние трудности ради тех, кто действительно дорог нашему сердцу?
И на что мы способны ради любви?
Конечно, каждый сам отвечает на такие вопросы и нет сомнений, что многие могут рассказать свою собственную трогательную историю.
И это классно!
Всем добра!
https://knife.media/amurskij-tigr-boris-proshyol-bolee-200-k...
Про позитивное мышление. Мысли с бодуна
Всем привет. Учитывая, что подписчиков прибавилось, наивно полагаю что кому- нибудь интересен мой поток пальцетыков по клаве в Пикабу.
Хочу поделиться опытом и мыслями по поводу нынче модного тренда - живи позитивно и будет всё зае... хорошо.
Итак, чему нас учат инфо гуру цыгане и прочие ютубо вещатели. Так же не отстают духовные лидеры и религиозные проповедники. Выделю пару моментов.
Избавь свой мозг от негативных мыслей. Не думай о людях плохо. Не думай о ситуации, негативно. Если ситуация просто жопа, не давай мыслям и негативным эмоциям овладеть тобой. То тебе кажется что жопа, он другим людям ноги отрывает, жрать нечего, секса не было лет десять, рак на всю голову, а ты радуйся - ты счастливчик вообще. Если люди тебе на дают жить и тупо пытаются поиметь - не бери в голову и улыбайся, ибо других реально имеют в одно место и вообще тебе уже повезло. А если и отимели, то не убили же? Хули ходить негатив выделять! А то ещё раз отимеют, ибо притянул. А ты до этого радостным был? Хм.. наверное таки негативничал. В глубине души вот и притянул. Короче .. ну вы поняли - вся эта лабуда.
Вроде ж всё логично. Мы там вырабатываем волны и эти волны входят в резонанс с вселенной, которая тоже из волн состоит и она типа настраивается как приёмник и ты в итоге ловишь волну - такую же. А если ходишь в негативе, ловишь негатив. Закон притяжения. Странно, когда я начинаю общаться с такими учителями и задаю вопросы и привожу примеры из своей не короткой жизни, и делюсь наблюдениями, меня в итоге блочат . Хм. Позитива у них на меня наверное не хватает.
Могу здесь открыть полемику и интересны здесь сюжеты из жизни в комментариях. А то как выставлю мем про политику, так дикий срач устраивается по тысячи комментариев. А как тему поднять жизненную, так тишина. Я здесь делюсь своим мнением и приглашаю к здоровому спору.
Итак, я полагаю что позитивное мышление вредно. Позитив в голове. это как депрессия - такая же херня, только наоборот. В депрессии человек не видит ничего хорошего и это болезнь. И её лечат. И я считаю позитив тотальный, это значит, что человек в этом состоянии не видит ничего плохого - это тоже болезнь. Но её никто не лечит, а только ею болеть все и призывают.
И реально больных людей позитивом масса массная. Парочку примеров из жизни.
Есть один мой хороший товарищ. Ему за 50 лет. Держит небольшую фирму в Москве. Весь преисполнен позитивом. Никакие проблемы ему не страшны. Никаких негативных мыслей. У него всё хорошо. Я по волею судеб стал работать с ним в его компании, на определённых условиях. Через три месяца ушёл от него, провернув огромную работу и с экономил ему вагон денег. Но то такое. Обещанных оплат я не увидел. Но я не в обиде, подозревал куда шёл. В тот момент я нуждался хоть в какой-нибудь деятельности и он мне реально тогда помог. Я хоть мог прийти в себя и уже выкарабкался сам. Он мне через три года частями только смог отдать зарплату за три месяца по 1000 рублей. И на том спасибо. Дело не в этом.
Я не мог его убедить, что его компания убыточное гамно, что он переплачивает хуеву гору денег за аренду, за связь. Что его метода обзванивать и доставать клиентов спамом уже устарела и его посредничество уже не работает, что бы зарабатывать как раньше. Надо думать что и как делать дальше или на хер закрывать это ООО и идти работать на сотку тысяч рублей ( в те года) с его образованием по инязам и опытом продаж по ит оборудованию в нормальну.ю компанию, а не скакать через метро по клиентам и радоваться позитивно пару тройке заработанной тысяче. Сотка в месяц на компанию это нереальные продажи нереальным клиентам. Хватало только на аренду и телефон и проездной. И бухгалтер. И всё. Аванс три тысячи мне. Он там на дошираке или на маминой пенсии я хз. Явно не Корейко. Человек ещё верующий и честный, тут без вопросов. Реально если поговорить умный и грамотный, но у него, блять, всё хорошо. Не думай, мге говорит, негативно. Конечно же его схемы не сработала и с моим участием. Ну мой негатив помешал. Конечно же.. Его старый партнёр отвалил и пожелал мне удачи. Что обидно сам этот мой товарищ как человек хороший, и плохого слова не скажет. Поэтому и бывший коллега его не поносил. Но человек реально болеет позитивной депрессией. От этого и мозги перестали работать трезво и восприятие мира стало неадекватным. Как у депрессивного нытика или алкаша. Я ему, не живя и не работая в Москве, служил там в 1986 году, нашел другой офис в два раза дешевле и связь адекватную с инетом за три копейки. Но у него и до этого всё было хорошо, я ушёл, и сейчас всё хорошо. Вы видели нищего владельца ООО в Москве? Нет? Я видел. У него и в семье тоже всё хорошо. Детей нет. Жены тоже. И не было. Мама в квартире и сестра, старшая. Тоже без семьи. Как то звоню ему ты как? Он - всё хорошо. Я ему - ты где? Он - там то там. Маму ищу , вышла из дома ищу её. Типа мама иногда болеет, может выйти из дома и заблудиться.
Блять. Мужик у тебя всё хуево. Очень хуево, На хер тот позитив, оглянись вокруг себя. Не поздно исправить свою непутёвую (хорошую жизнь). Нет. Когда человек в позитиве он не считает, что у него реально проблемы. И он не обратиться за помощью как я в своё время. Мне негатив, помог понять что всё херово и надо что то делать, ебанутый позитив и меня бы угробил. Он и сдохнет с улыбкой на лице. И фотка будет на могиле с лыбой. ВСЁ ХОРОШО. НЕ СМОТРИ НА МИР НЕГАТИВНО. сука.
Конечно это поверхностный такой накат. Всё должно быть сбалансировано и в меру. Но сейчас идёт поток именно на неадекватный позитивизм до упорости и усрачки. И на это никто не обращает внимание.
Хочу продолжить истории и дальше. Даже планирую проконсультироваться по этой теме со своим специалистом, если будет время. Тоже интересно мнение психотерапевта про этот случай в частности и в общем.
Там ещё про исполнение желаний ой мама тоже истории. Если интересно. Пусть в горячее выйдет, пока минусы не ввели, и продолжим. Я сейчас на больничном, инвалид, как никак. Есть время пописать посты. Хобби типа моё тут умничать.
Всем добра.
Серые человечки. День #93. Замечайте хорошее
Да, я в курсе, что это звучит как «если грустите, то не грустите», но имеется в виду не это. Ни кто не говорит, что надо забить хер и закрыть глаза на все плохое и жить в выдуманном мире розовых пони. Просто негатив всегда заметнее, чем позитив (Пример. Ситуация 1: вы прошли по улице, и вам на голову упал кирпич = ужас. Ситуация 2: Вы прошли по улице, и кирпич упал туда, где вы прошли 5 минут назад = вы этого не видели, вам пофиг, но на самом деле это прям позитив, но вы его не заметили), поэтому нужно больше анализировать происходящее с вами и откапывать все эти незаметные позитивные эмоции. Вот я, например, вчера не умер! Клево же! Это утрированный, но очень показательный пример)))
Проект Серые Человечки — совместный ежедневный проект-календарь иллюстратора @desvvt и психолога @empathydive длиной в год, в формате полувредные советы. Основной правильный посыл под комиксом, а персонажи либо тестят либо просто шутят. Все посты можно посмотреть в серии постов
Мои телега и сообщество в вк
СЛАВА: СРЕДСТВО от НЫТЬЯ
Иногда жалко себя, знаете ли.
Очень жалко.
Вокруг хамы и дураки. Это если мягко.
Что же с этим делать? Ведь что-то надо…
Когда-то у меня были Часы Скорби.
Почти как Скарлетт из «Унесенных ветром» я говорил себе: «Я подумаю об этом завтра. А точнее, в субботу, в 14.00». Полчаса я честно отводил на то, чтобы сесть за стол, вспомнить все обиды, нанесенные мне окружающими за неделю, глубоко и искренне пожалеть себя – и духовно, так сказать, обновиться.
Но, знаете, становилось как-то смешно. Как только начинал вспоминать обиды. Смеялся – и духовно обновлялся, быстрее, чем за полчаса.
Неплохое средство, кстати. Но я нашел лучше.
…Посещал я как-то ораторские курсы.
И познакомился там с одним парнем.
И всегда получалось, что я приходил позже, и он уже сидел за партой и весело махал мне рукой.
Никого обаятельнее этого парня я не встречал. Он вроде бы и не говорил чего-то особенного, просто слушал и улыбался. Был всегда в хорошем настроении. И всегда был готов помочь, объяснить. Высокий, красивый. Все девочки, посещавшие курсы, были в него влюблены.
И вот, наконец, нам задают упражнение, для которого надо выйти к доске. Выступить перед аудиторией. И вызывают его, этого Сергея. И он идет к доске минуты три, криво, с трудом, переставляя ноги. (Я вдруг догадался, почему он приходил раньше всех). И все смотрят на него – кто с изумлением, кто с сожалением, кто с болью. Но на лице у него - та же улыбка.
И он начинает говорить.
Знаете, я давно заметил, что курсы личностного роста посещают в основном те, кому это, объективно говоря, не очень-то и надо, а те, кому это прямо-таки необходимо, на диване лежат.
Видал я ораторов. Но более красноречивого человека я не слышал. И дело было не в дикции, и не в сравнениях, и не в организации речи. А в том же самом обаянии, которое он распространял вокруг себя. Он просто говорил, и все. Выполнял задание. А потом шел к месту со своим ДЦП или что у него там было – а у всех отвисли челюсти. И это было как-то так… естественно, что ли.
Этот парень сейчас весьма известный человек, время от времени я читаю о нем на РБК (про его недуг там ни слова).
И не знаю, как другим, но мне он тогда подарил универсальное средство от нытья и жалости по отношению к себе: я просто вспоминаю его и улыбаюсь. Спасибо тебе, Сергей, за это.
Я тогда, на курсах, настолько осмелел, что спрашивал его о личном (о чем именно – умолчу), но не о девушках – тут было все понятно. Да и с сексом у него, думаю, всё в порядке. Женат, двое детей.
Я пытался выведать секрет его обаяния.
И понял только спустя годы.
Обаяние счастья, вот как это называется.
Обаяние счастья.
Лучший канал историй в телеграме - Графиня и Сантехник
Философский вопрос
Термин «саногенное мышление» все чаше можно встретить в учебниках по психологии и на просторах интернета. Появляется все больше поклонников и последователей этой теории.
Что такое саногенное мышление, и кого можно по праву назвать саногенщиком?
На занятиях нашей школы участники знакомятся с алгоритмами, расслаблением, обретают навык остановки неприятных переживаний. Снять напряжение, устранить боль – цель работы со специалистом. К нам за этим и приходят. Умные вопросы разворачивают наше внимание в нужном направлении, чтобы сами клиенты смогли сделать важные, можно сказать, целительные для себя выводы. Как прощать обиды, избавиться от мучительного чувства вины, принять себя и стать смелее – этому мы учимся на занятиях. Ощутить первый эффект можно почти сразу. Является ли перечисленное выше конечным результатом?
Мы отмечаем, что важно остановить автоматизмы, успокоиться. Наряду с этим то самое расслабление, безмыслие, позволяющее изменить внутренние настройки, совсем не тождественно умению рассуждать, повышать свою эмоциональную выносливость. Зачем Вы на курсе? Этот философский вопрос мы ставим перед каждым участником. Вы хотите перестать переживать? Пребывать в состоянии безмятежного счастья? На консультации этот запрос самый частый. Мы же со своей стороны этого не обещаем, а, наоборот, предотвращаем подобный ход событий.
Какие цели мы перед собой ставим? Одно дело простить разовую, случайную измену, совсем другое – иметь способность принимать людей такими, какие они есть, и при этом верить в людей всю свою жизнь! Мне нужна анестезия? Или я могу находиться в стрессовых ситуациях, оставаясь в ресурсном состоянии (могу переносить)? Другими словами, я могу мерзнуть в шубе или путем закаливания развить способность переносить холод и, возможно, стать моржом. Эти умения размышлять меняют реальность, жизнь не становится легче, просто Вы приобретаете способность проживать трудности без потерь. Такие способности гораздо надежнее средств защиты.
Бесчувствие, в нашем понимании, признак нездоровья! Видение эмоций и развитие эмпатии свидетельствуют о полноценной, гармоничной и развитой личности. Как мы помним, саногенное мышление – оздоравливающее. Это не таблетка для души, после которой наступает временное облегчение, это философия жизни. Усвоить ее удается не каждому. Секрет не в алгоритмах, успех строится в объемной философской работе. Секрет в подходе.
Итак, это в первую очередь – философия, а инструмент саморегуляции – во вторую. Никто не уйдет от нас бесчувственным, от нас выходят выносливыми и крепкими, стойкими к эмоциональным стрессам. Почему? Потому что взгляд на мир такой… саногенный.





