Я настоял, чтобы она уволилась из ТЦ, где работала, и была дома, а я зарабатывать буду.... Была у меня идея со школы, что женщина не должна ни то чтобы работать... Она не должна содержать семью, её вклад не должен быть обязательным условием комфортной жизни семьи. Для саморазвития - да. Обязательно. Хобби - обязательно. И я много раз слышал, как разные женщины крайне одобрительно отзывались о моём убеждении, если узнавали о нём. Вот я и понял что это более правильно, нежели вклад 50/50 и оба ишачат. Готовить я обожаю. По образованию повар. Поому готовка у нас 50/50.

Отматываем год вперёд.

У нас появился сын. За время беременности само собой набрался вес. Это норма - физиология. Как и было задумано, я работал, денег хватало, она дома с ребёнком. Я возвращался с работы, отпускал всегда её отдохнуть. На выходные к маме отоспаться + её очень тяжело разбудить, потому, к малому я сам ночью вставал и к сиське приносил. С детьми я умел уже обращаться, т.к. на мне с 10 моих лет была младшая сестра практически постоянно, не считая школу. Подгузники, пелёнки, купания, кормёжка. Ха! На изи.

Ещё через год после рождения сына, появляется дочь. К этому времени я сменил специальность и стал спецтвльстом в производстве. ЗП выросла. Стало хватать и на помощь родителям, её маме, и моей кой-чего отправлять. Так же давал ей отдых, к маме, подругам отдохнуть. В принципе быт не изменился. Уровень жизни чуть вырос. Нам по 24 года. Наскребли на первую квартику. Больше не нужно опасаться, что хозяева решат продавать и попросят на выход.

Между делом, а на руки поднимать любимую стало тяжеловато. Логично, что при моём весе в 60, 80кг поднять, нужна физическая подготовка. Я понимаю, что для восстановления женщине нужно время. И я определил ей три года, чтобы привести себя в порядок. Она вроде как согласилась.

Отматываем 5 лет.

За это время я осознал ошибочность моих убеждений, касаемо работы жены. Нет. Мы не стали голодать. Она начала дичать. Какого-то лешего постоянно сидеть дома, отказываясь от всех встречь с подругами, иногда доходя до мамы.

Я то расчитывал так, что у неё дофига времени заняться собой, найти хобби, например пройти курсы ногтевого сервиса и ему подобные. Хоть кукол делать. Но нет. Дом - её хобби, которое больше не приносит радости. Для вашего понимания, мои стандарты чистоты не требуют двухразовую влажную уборку. Мне достаточно не записаться о вещи, не прилипать к полу, убирать то, что рассыпалось сразу. Раз в две недели совместная ген уборка. Но она пыталась как-то оправдать своë существование и упарываюсь бытом. Логично, что от этого гарантировано выгорание случилось. Я начал написать, что ей нужно возвращаться в общество, ибо крыша едет не хило. Предложил ей пойти в зал, там с девчонками можно познакомиться, с тренером (у меня есть в знакомых крутая девчонка - тренер) пообщаться. Но нет. Она это восприняла по-своему. "Я что? Такая жирная?" А между делом, вес всё держался в районе 80кг. При росте 1580. Я тактично сказал, что лишним неё будет, что три года давно миновало, а воз и ныне там. Получил истерику и неделю загонов. Начал подначивать устроиться куда-нибудь, где ей будет интересно. Окей, прокатило, устроилась в сферу, около её интересов.

Общение с людьми и наличие своих денег (ей почему-то всегда было стыдно у меня просить чего-то, хотя я специально завёл общий счёт, где хранились наши деньги, и к этому счету было две карты: её и моя. Единственно просил согласовывать крупные покупки (10+К) )

Я дождался, когда она устаканется на своей работе, моральное состояние тоже пришло в норму. Купил ей абонемент в зал + договорился с тренером. Получил снова истерику и не большой спор, в ходе которого высказался, стараясь фильтровать слова, что я чувствую, что скоро она может перестать привлекать меня как женщина. Ведь я всегда имел фетишь на спортивных девушек. И не обязательно, должны быть такие, как из тега "крепкие девушки". Достаточно быть просто подтянутой. Но несмотря на обилие оных вокруг меня, никогда не задумывался об изменах. Помимо того, что я люблю свою жену, я её уважаю.

Масла в тлеющий костёр подливал крайне редкий секс. Для меня 1 раз в неделю - это очень редко. А если какие-то проблемы по мимо месячных, то вполне вероятно, что и ни разу в месяц... По её словам она хочет почти постоянно, на деле я сомневаюсь в этом. Ну и его однообразие не прибавляет кайфа. Некоторые позы для меня закрыты, ибо моя физика не позволяет разгуляться ибо больно ей. Ок. Их из меню вычеркиваем. Но какую бы позу не приняли, окончание всегда в миссионерской. Чтобы она сверху - только по особым случаям. Минет - что это? Но при этом куни вынь, да положь. И так 8 из 10 лет.

Отматываем на сегодняшний день. Из-за её болячки секса нет уже больше полутора месяцев, тут ладно. Объективно. Спорт.... Даже не вспоминает. Любая попытка заговорить об этом, оканчивается истерикой и неделей уныния.

Да, ребят, разница в либидо - это серьёзная проблема.

Есть у меня одна колега. Мы так нехило подружились. Вместе переходили из одной компании в другую. И по работе постоянно тусовались рядом. Был угар у нас одно время: "Цеховая жена" (она тёзка моей жены). Никаких отношений небыло кроме дружеских. В командировках приходилось иногда спать в одной постели, но всегда было пофиг. Это при том, что она на 100% подходит по моим критериям. Внешность, характер, рост, спортивная.... Доверительные отношения. Когда у них с мужем начались проблемы, она мне всё рассказывала, я пытался помочь сохранить их отношения. Короче при иных обстоятельствах приударил бы. Но мы оба семейные и об этом ни мысли, ни желания небыло. И тут она решила развестись. Они реально пытались. И психолог работал, чего только за два года не попробовали.

Ну это их дело.

А вчера она поделилась, что ей на новой работе понравился парень. Через меня пыталась понять, подкатывает он или нет. Ну я объяснил как это скорей всего есть. В общем посоветовал присмотреться.

А по окончании разговора поймал себя даже не на мысли, а на ощущении, что хотел бы её забрать себе, что меня кольнул её интерес к тому чуваку. Никогда такого небыло. У меня есть семья. Этого я себе позволить не могу. Но меня беспокоит понимание того, что на уровне подсознания я себе разрешил. Бензина подливает то, что я знаю, что я тоже в её вкусе. Но нет. Умом я понимаю, что я себе не разрешаю.

Меня пугает плавная мутация от резкого непринятия до попытки договорится моего подсознания с сознанием, хотя были в мою сторону подкаты от других женщин, которые тоже очень мне симпотичны, но тогда даже ощущения небыло, ни то что мысли, что я могу позволить себе такое сделать.

Чувствую, что долго не протяну. Ещё год-два точно продержусь. Потом что делать. Постараюсь поговорить с женой. Но предвижу очередной недельный загон. Особенно на фоне её болезни текущей. Придётся отложить на неопределённый срок, пока не поправится.

Пишу сюда, потому, что единственный человек, с кем я мог бы поделиться подобного уровня мыслями - это моя бывшая коллега. Она точно тут не читает, как и жена. Мозги плывут. Хоть в петлю лезь.

На данный момент решил дистанцироваться с ней. Может отпустит. Хотя не пересекаться не выйдет. Просто общаться только по делу и максимально нейтрально.

Потому что я знаю, что делать в такой ситуации:

— Быть честным! Хороший ход - сразу сказать аудитории, что волнуешься. Во-первых, эмоции уходят, когда их озвучиваешь. Во-вторых, люди прекрасны. Они поддерживают тех, кто не может справиться с переживаниями. Это помогает.

— Увести стресс «в тело». У меня есть крутой лайфхак: перед выступлением несколько раз сильно напрячь и расслабить тело. И сделать дыхательное упражнение 4-4-8. Тогда тело «переключается» на другие задачи и волнение, становится заметно слабей. Тогда справиться уже легче.

— Правильно настроить себя. Многие в волнении думают, что им сейчас главное выдержать «30 минут позора». Надо мыслить в другом ключе. Вспоминать, что полезного и ценного я несу в своем выступлении, что важного это даст людям, чем поможет им это выступление. Сконцентрироваться на положительных эмоциях, которые я получу во время и после выступления. Такие внутренние рассуждения наполняют уверенностью, а это уже помогает справиться с волнением.

— Подготовиться к выступлению. Если вы выступаете онлайн. Поставить рядом с собой стакан воды, отрегулировать кресло, проверить свет-звук, прощёлкать слайды презентации. Я выходил в эфир из дома, поэтому выключила телефон и предупредил всех, кто дома, что буду занят такое-то время. Выступать намного комфортней, когда знаешь, что у тебя всё под контролем, и форс-мажоры сведены к минимуму.

— Тёплый чай, вода. И ничего сладкого, кофе и сигарет перед выступлением. Иначе в горле будет постоянно першить. Плюс, вы на это будете постоянно обращать внимание и волнение от этого только усилится.

Я знаю, что не один испытываю волнение. Это настолько частая проблема, что каждому спикеру будет что рассказать. И даже опытные спикеры часто испытывают волнение перед выступлением.

Давайте поделимся способами справиться с переживаниями? Что вы делаете, когда понимаете, что очень-очень волнуетесь?

Больше о страхах проявленности и развитии навыков коммуникации в моём ТГ-канале https://t.me/namestnikov_igor

2. Можно просто сказать: «Спасибо за приглашение, но я / мы не сможем прийти». И точка — не нужно объяснять, почему.

Оригинал поста

Есть ли повод для грусти?

Люблю эту композицию у Guano Apes, хоть и старенькая

Всем доброго субботнего утра)