Одна из разновидностей девиантного поведения (поведение, поступки, которые противоречат социальным и общественным нормам), когда осознанно или нет человек проявляет агрессию на себя в виде самоповреждающего поведения (порезы, ушибы, удары, вырывание волос, отказ от еды и воды, ожоги, расцарапывание кожи, алкоголь, наркотики, изоляция), самообвинения (самокритика, постоянное чувство вины, унижение себя, преувеличение своих недостатков) и косвенных способов (экстремальный спорт: прыжки с парашютом, экстремальное вождение; чрезмерная нагрузка при занятиях в зале; пирсинг; татуировки; шрамирование).

Причины аутоагрессии: внутренние конфликты, стресс, низкая самооценка, особенности работы головного мозга, психологические травмы, насилие, манипулятивное поведение, депрессия, гормональные сбои и другое.

Для диагностики аутоагрессии применяются: клиническая беседа, прохождение тестов и опросников (Розенцвейга, Айзенка, Басса-Дарки, Спилбергера) и проективных методик, например, несуществующее животное.

При отсутствии терапии человек может довести себя до суицида. При аутоагрессии необходимо:
🟣Работа с психологом.
🟣Установление личных границ.
🟣Научиться говорить «нет».
🟣Работа с эмоциями. Научиться их понимать, принимать и выражать в мир.
🟣Расслабление. Найти работающие способы именно для этого человека, которые способны снизить уровень стресса. Это могут быть: прогулки, йога, дыхательные упражнения, медитация, рисование, вышивание, плавание.
🟣Назначение медикаментозной терапии при необходимости.

Однако, получив доход в валюте, инвесторы могут вывести средства с рынков — в этом случае валюта «Орлана» покидает экономику, тогда как значительный объём валюты «Панды» остаётся в системе, и её невозможно аннулировать. В связи с этим для валюты «Панды» критически важно обрести статус мировой расчётной единицы и выйти за национальные границы.

В 1971 году руководство «Орлана» отвязало национальную валюту от золотого стандарта, а в 1973 году привязало её к нефти. Дальнейшая экономическая стратегия «Орлана» выстраивалась по следующей схеме:

1. Этап оттока валюты. При заниженном курсе обеспечивается вывод валюты «Орлана» на зарубежные рынки. Это позволяет снизить внутреннее инфляционное давление и замедлить обесценивание денежной массы в стране.

2. Этап возврата валюты. При укреплении курса осуществляется репатриация валюты «Орлана» в национальную экономику — на фондовый рынок, рынок срочных сделок и рынок долговых обязательств.

3. Цикличность операций. Для максимизации прибыли необходимы регулярные циклы оттока и притока капитала, что позволяет «Орлану» сохранять статус ведущего финансового центра.

4. Кризисная фаза. Приток капитала активизируется в регионах, где ранее были осуществлены масштабные инвестиции, но затем наступил экономический спад, снизивший инвестиционную привлекательность.

5. Фаза скупки активов. После укрепления курса валюты «Орлана» становится возможным приобретение обесценённых высококачественных активов в ослабленном регионе. Затем цикл повторяется применительно к новой территории.

Примерная хронология цикла:

• 10 лет — заниженный курс валюты «Орлана»; активные инвестиции в зарубежные рынки; ускоренное развитие экономики целевого региона.

• 6 лет — укрепление курса валюты «Орлана»; инициирование спада в регионе-реципиенте; репатриация капитала в «Орлан», стимулирующая рост национальной экономики; последующий выкуп активов в ослабленном регионе (приобретение контрольных пакетов акций, вхождение в органы управления и т. п.).

Если кто пропустил или впервые знакомится с моим «творчеством», то в 2025 году я прошел на сапборде 1000 км из Забайкальского края до Бурятии, с финишем на Байкале.

В 2026 году у меня более амбициозные планы и предстоит сплав по рекам Ингода, Шилка, Амур и возможно, по Охотскому и Японскому морю.

Моря я откровенно побаиваюсь, поэтому данная часть маршрута является планом Б.

Итак, подготовка идет полным ходом. На данный момент этап «бумажный». В канун Нового года я активно веду переговоры с пограничными управлениями Забайкальского края, Амурской области, ЕАО и Хабаровского края, ведь река Амур является границей с Китаем и все не так просто. Нюансов очень много, но постепенно все решается в мою пользу.

Снаряжение куплено на 50%, экспедиционный штаб сформирован, вес постепенно набирается, переговоры с партнерами ведутся, тренировки тренируются.

Итак, перед нами два стула. На одном прозябание в каменных джунглях, а на другом маршрут на 4-5 месяцев с тиграми, медведями, клещами и даже акулами.

Какой выбираем?